Filosofie & methode

Het lichaam reageert op een hongerdieet door over te schakelen op een lage verbranding, een soort van ‘spaarvlam’. Per saldo valt u daardoor minder af. En in sommige gevallen stagneert de gewichtsreductie zelfs. Het basisprincipe bij voeding is immers: wie meer eet dan verbrandt neemt in gewicht toe!

Tijdens het VP3-programma eet u daarom juist de hele dag door: elk uur een kleine, uitgebalanceerde maaltijd.

Door ieder uur te eten:

• bevordert de (vet)stofwisseling
  En er treedt geen jojo-effect op, omdat het lichaam zich instelt op een regelmatige, hoge verbranding.

• blijft de suikerspiegel min of meer constant
  Daardoor treedt er geen hongergevoel op. Er worden geen enzymen geactiveerd voor de opslag van vetten maar juist enzymen voor de afbraak van vetten.

• ontstresst het lichaam
  Het VP3-voedingsprogramma werkt ontslakkend en ondersteunt de stofwisseling. Dit komt doordat alle maaltijden dezelfde verhouding koolhydraten / eiwit / vet hebben.